Brest et moi

Oh, la, la, il a fait ce temps la nuit du 12 juillet. Et pourtant, il ne pleuvait pas. Le temps semblait doux. Tant mieux pour les jeudis du Port qui s'en sont bien portés.

Et puis les journées pluvieuses, de quoi rester sur le canapé à regarder des programmes sentimentaux à la télé, étaient parfois remplacées par des jours quatre-saisons avec pluie vent soleil. La météo se trompait tout le temps, et les journalistes du Télégramme se mettaient même à prédire que l'été ne serait pas terrible.

Hier, pluie. Donc, canapé et sieste devant un programme qui se noie dans le brouillard de ma fatigue. Trop mangé, du coup. Faut bien compenser.

Ce matin, pique-nique prévu par la Fedethé *. J'angoissais un peu. Et puis, je me disais que... vu qu'hier c'était moche, il y avait une petite chance pour que le pique-nique soit un peu ensoleillé. Je n'étais pas bien sûre.

Ta la la !
Non, je n'ai pas trouvé cette photo quelque part. J'ai bombardé le paysage du Conquet où nos avons passé de belles heures avec quelques participants au programme.
Pique nique au bord de l'eau (qui était très basse, mais bon) et promenade sur la pointe de Kermorvan.

Faut dire que chacune avait apporté de la nourriture diététiquement équilibrée, Vanessa notre diététicienne était là, et mes copines étaient sûres d'elles, sans problème. D'où leur sourire.

Vanessa se voile la face. Enfin, je crois.


Belle promenade. Quel beau temps. L'impression que c'est l'été. C'était l'été. Sauf que sur Brest, les nuages avaient élu domicile à demeure. Jusqu'à quand ?
On se pose la question. Faut-il attendre pour bouger ?

Réponse : Faut pas.


Ah c'est l'été, ah c'est l'été.... la la la la... On se rappelle de la chanson... un peu oubliée





* Fédéthé = Fédération d'Education Thérapeutique (voir mon autre note sur "bouger son corps")

Avant de parler de musique, à cause de la fête de ce soir, je termine ma note sur le programme que je termine aux côtés d'autres femmes. Le garçon a disparu avec des problèmes de dos, je crois.

Nous sommes six femmes de poids. Je les ai trouvées tout de suite sympathiques. Bien que j'avais l'impression d'être tombée au milieu d'un groupe qui se préparait au marathon de New York. Pas moins.
Elles étaient, pour la plupart, des femmes en forme qui marchaient beaucoup en dépit de leurs rondeurs.

Je rigolais parfois toute seule rien que d'imaginer notre groupe. Des Nanas de Niki Saint Phalle, si on veut.
Ma soeur de Nice m'avait comparée à une statue de Niki dans le bâtiment où se trouve le musée d'Art moderne de Nice. J'avais pensé que ma soeur exagérait ou bien voulait me taquiner. Ben non. Elle était très sérieuse.

Voici l'objet du délit. La fameuse Nana rencontrée à Nice. Je me suis presque heurtée à un de ses seins. Je plaisante, je ne suis pas assez grande.

Je trouvais aussi que l'une d'entre nous ressemblait à Betty Boop. En fait c'est flatteur parce que Betty a surtout la grosse tête. Une histoire de coiffure peut-être ?


Après ce sera :

Si on me disait que je ressemble à Betty Boop je serais extrêmement flattée. Trop vieille ? Trop rousse ? Oui, c'est sûr. J'aime Betty. Vraiment.


Un jour où nous avons travaillé sur des ballons. Autrement, c'était le vélo et le tapis de marche en alternance. Chacun a ses préférence, moi c'est le vélo. J'en aurai un chez moi dès que possible.

Et les résultats ? Bien sûr, nous n'avons pas perdu tous les kilos que nous espérions secrètement. Mais nous avons perdu de nombreux centimètres autour de la taille. Et puis, nous n'avons plus la même façon de bouger, de sortir du lit ou de quitter le canapé. Tout en puissance. Merci Céline, et Jérôme que j'ai eu à l'occasion.
Et j'espère que nous avons toutes compris les conseils de Vanessa notre diététicienne préférée. Apprendre à lire les étiquettes c'est très intéressant. Manger équilibré est le meilleur régime que l'on puisse faire. ça prend du temps, mais c'est très bien.

A la rentrée de nouveaux groupes se formeront. Un projet avec des jeunes de 11 à 15 ans. C'est génial de prendre de bonnes habitudes à cet âge. Et puis, Céline, Vanessa et Jérôme ne sont pas féroces. Si on a du mal à faire quelque chose on discute. J'en ai profité quelques fois. J'ai fait de gros progrès avec les machines, je vous promets. Au début c'était drôle.

Je recommande ce programme, qui s'appelait "Eduq ton coeur" et qui devrait apporter beaucoup à d'autres que nous. J'ai mis les coordonnées dans ma précédente note.

Maintenant, j'ouvre l'oeil pour poursuivre avec "Aqua gym" et de la marche.

Et le chocolat ? Et les gâteaux ? Je me permets un peu de chocolat de temps en temps et un gâteau rarement. J'ai changé, je trouve.